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    46287 B無題 Name 名無し 09/07/06(月)03:02 ID:qN9p0GAQ No.54508   [返信]
    [圖文無關]
    請想問各位吃不胖的體型如何增胖?
    還有是否有處理時稍微安靜一點的料理?
    我今年19歲了身高171體重卻只有50公斤左右。
    由於家人都很早睡，所以要弄宵夜的時候就很
    怕會吵到家人睡覺。
    我試了起司夾烤麵包、還有晚飯時用電鍋的剩
    飯拌豬油，連續吃了兩個多月都還是沒胖。
    當然我也有中午出去慢跑跟打球的習慣，只是
    腸胃一直不爭氣，連一點肉也不分給我 (泣
    雖然條件還蠻嚴苛的，不國有沒有什麼能在半
    夜的的時候可以弄的宵夜呢?盡量不會使用到
    鍋子大炒或煎的料理方式(就是不會發出太大聲音的)。
    我去姿勢加都只給一堆有得沒有的營養藥物廣
    告，所以才來跟島民的請教。
    先謝謝了 ˙_˙
    … 無題 Name 名無し 09/07/06(月)03:03 ID:qN9p0GAQ No.54509  
    字打的有點多，沒注意到錯字。
    抱歉更正一下

    不國 = 不知道
    … 無題 Name 名無し 09/07/06(月)03:16 ID:5wLpEVyk No.54510  
    >剩飯拌豬油
    非常好
    繼續下去
    身體覺得好就好
    … 無題 Name 名無し 09/07/06(月)03:42 ID:E.AQeLwQ No.54511  
    減重的反向思考就行了
    >當然我也有中午出去慢跑跟打球的習慣，只是
    有在運動的基礎代謝率就比一般人多不少
    又是中午，又更上一層，我以前也有一段時間中午去打球
    那段時間也是吃不胖，時段改成下午或晚上

    看你寫的都是澱粉類的
    你的體質對澱粉類的轉換率比較好
    建議從油酯類食物下手

    首選當然=>炸雞桶加可樂
    沒錯！10分鐘內狼吞虎嚥吃完立刻去睡，睡不著躺著看電視
    一天吃五頓

    一個月內若未增重再轉換食物類型
    點心零食類搭配果汁奶茶服用

    其實還沒當兵不用急
    看進的單位涼不涼
    很操的話又白忙一場了
    到退伍前半年每天過的超爽很少不肥的

    最後
    如果你19年都是竹竿體型就只有等中年發福了......
    … 無題 Name 名無し 09/07/06(月)03:43 ID:qN9p0GAQ No.54512  
    >> No.54510
    我是原PO
    我覺得那個不是很好吃 /_\
    可是就白飯又怪怪的，所以就
    弄了豬油拌飯，偶爾會加點薄鹽醬
    油下去。
    吃這個對身體會不會有壞處啊?
    … 無題 Name 名無し 09/07/06(月)04:31 ID:/bPq5yPY No.54513  
    可惡，原PO我忌妒你...T_T (減肥中正準備出門慢跑的人
    … 無題 Name 名無し 09/07/06(月)04:38 ID:0JfgQj9c No.54514  
    多吃就會胖了，這是不變的道理
    覺得自己吃的很多卻沒胖的
    事實上你去跟真正肥胖者比較下來
    你自己的食量根本是人家的零頭而已
    不過吃那麼多說實話長出來的也只是肥肉罷了
    真正要好看就去練重訓+灌高蛋白食物吧
    那樣的增重才是真正的好看= =

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    20819 B圖非內文 Name 名無し 09/07/06(月)02:51 ID:delMBbKs No.54507   [返信]
    埔里的李仔哥控肉飯

    有島民吃過嘛?

    那天看到= =

    排隊到誇張的地步

    画像タイトル：1246808275594.jpg-(189402 B, 500x413)
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    189402 B紅毛丹！！ Name 名無し 09/07/05(日)23:37 ID:5JuVCDac No.54498   [返信]
    我很喜歡吃紅毛丹！！
    記得小時候還能在水果攤看到
    但已經有好幾年沒見過它的樣子了...
    現在想吃也只能吃罐頭的
    紅毛丹去哪了呢？
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)23:45 ID:4PV2slZM No.54499  
    有毛的荔枝(1s
    而且還比荔枝貴......
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)23:48 ID:5sOik1ys No.54500  
    國中的時候有一次營養午餐好像就是這個 我當初可是第一次看到這東西
    但也因為只有一次 對它的味道沒什麼印象
    … 無題 Name 名無し 09/07/06(月)00:06 ID:0OEQqVqU No.54501  
    這個好像有罐頭.........
    … 無題 Name 名無し 09/07/06(月)00:20 ID:gUjwojTA No.54502  
    原來這叫紅毛丹啊囧
    星國有一堆....

    我是覺得荔枝比它好吃...
    … 無題 Name 名無し 09/07/06(月)00:25 ID:A9Y0vPOA No.54503  
    記得以前吃婚宴常常有這道
    記得是罐頭的 中間夾鳳梨超好吃的
    … 無題 Name 名無し 09/07/06(月)02:40 ID:sQVC9rH6 No.54506  
    台灣很少有在種，主要都是進口的
    這幾年好像是停止進口所以市面上看不到
    原因好像是病疫關係


    荔枝甜度太高，吃多了會很膩
    但紅毛丹沒這情況，而且很大顆，可以吃很過癮！（握拳）
    只是我討厭裡面核心的皮沒辦法輕易跟果肉分開

    画像タイトル：1246413052531.jpg-(64645 B, 463x458)
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    64645 B無題 Name 名無し 09/07/01(水)09:50 ID:ZW2YSr8c No.54066   [返信]
    惡搞版尋得
    這PIZZA也太獵奇了吧....
    レス3件省略。全て読むには返信ボタンを押してください。
    … 同樣是有關KITTY Name 名無し 09/07/04(土)03:14 ID:GcZzHQbI No.54392  
    http://www.wretch.cc/blog/qting68/6768430

    這店家真是沒事找事做
    現在踢到鐵板了
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)00:43 ID:FyYgQ4g6 No.54454  
    沒授權也敢出來嗆人阿
    他不知道網路軍團是很恐怖的嗎？
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)11:59 ID:QEY4qy.A No.54466  
    >>No.54392

    不過目前好像沒啥後續消息~~~
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)13:56 ID:HMFtQYZc No.54470  
    >>No.54071
    我點開看看...公然獵奇包嘛...
    裁判!!
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)14:12 ID:skooa4XA No.54471  
    >>No.54466
    再給它寄給平面媒體
    讓它冷飯熱炒
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)14:36 ID:fTs3DX5. No.54472  
    >>54466
    中天的記者有去問過
    不過BLOG主人沒有回應
    可能是不想鬧大吧
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)15:21 ID:UMOFIAgM No.54473  
    那家店就算不用錢我也不會去吃
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)17:01 ID:q..ShGRE No.54482  
    　　請問有無「終痢乞乞嗚」的官網？
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)17:41 ID:c0cqfHmA No.54485  
    >No.54482
    只差沒店家網站了 否則應該更歡樂
    … 無題 Name 名無し 09/07/06(月)01:59 ID:QIus6.OE No.54505  
    這該去龍騎士07板的....

    画像タイトル：1246625713329.jpg-(127000 B, 1024x768)
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    127000 B今天的晚餐 Name 名無し 09/07/03(金)20:55 ID:2r62iDgs No.54326   [返信]
    蕃茄海鮮義大利麵+蔥花玉子燒
    馬鈴薯煎餅是用來消耗馬鈴薯
    把馬鈴薯磨成泥也消耗了不少體力orz

    第一次弄玉子燒，時間比想像中快
    可能是因為火開得比較大吧？
    蔥花萬歲！！
    レス1件省略。全て読むには返信ボタンを押してください。
    … 今天的晚餐 Name 名無し 09/07/03(金)20:56 ID:2r62iDgs No.54329  
        1246625786896.jpg-(118498 B, 1024x768)サムネイル表示
    118498 B
    其實想再弄多一點蔥花的w
    … 今天的晚餐 Name 名無し 09/07/03(金)20:56 ID:2r62iDgs No.54330  
        1246625811472.jpg-(133195 B, 1024x768)サムネイル表示
    133195 B
    感覺好像失敗了..
    … 今天的晚餐 Name 名無し 09/07/03(金)21:02 ID:2r62iDgs No.54332  
        1246626151099.jpg-(101064 B, 1024x768)サムネイル表示
    101064 B
    想問一下，大家喜歡比較甜的玉子燒還是比較鹹的玉子燒？
    … 無題 Name 名無し 09/07/03(金)21:24 ID:PK.WWStA No.54339  
    甜的玉子燒!!!!!!
    … 無題 Name 名無し 09/07/03(金)21:57 ID:HeHW3h7o No.54350  
    甜的再+
    … 無題 Name 名無し 09/07/03(金)22:20 ID:WBRSYj6w No.54355  
    蕃茄真的太多了....
    看起來有夠詭異的

    一般來說都適用大番茄去做紅醬
    小番茄點綴用吧......
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)19:22 ID:eS.Om/hw No.54490  
    好好的義大利麵為什麼看起來像薑
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)19:48 ID:IW1yRMA2 No.54492  
    小蕃茄不大適合做菜
    應該是拿來當水果的
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)19:55 ID:aUfvk9/g No.54493  
    可以求婚嗎
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)22:58 ID:Jb9z7NsU No.54496  
    太甜了

    無題 Name 名無し 09/07/04(土)01:04 ID:TgrWniEo No.54378   [返信]
    最近作菜給閃光吃作的有點累啊..
    我也想偶爾躺在沙發上期待閃光的料理啊啊..(淚目)

    請問島民漢堡排絞肉(以混合洋蔥，正冰在閃光家冷凍庫中)除了拿來直接煎以外還可以做什麼變化呢?
    … 無題 Name 名無し 09/07/04(土)01:07 ID:TgrWniEo No.54379  
        1246640871815.jpg-(139460 B, 640x480)サムネイル表示
    139460 B
    錯字發現..很對不起..

    以(X)
    已(O)

    (圖為閃光的作業)
    … 無題 Name 名無し 09/07/04(土)02:01 ID:ZbMP6LQU No.54385  
    加番茄去煮改造成肉醬？
    … 無題 Name 名無し 09/07/04(土)03:08 ID:7LFmC1Q2 No.54390  
    用高麗菜葉包一包下鍋煮
    … 無題 Name 名無し 09/07/04(土)03:08 ID:7LFmC1Q2 No.54391  
    補充：
    加玉米粒、咖哩炒成咖哩口味肉醬
    … 無題 Name 名無し 09/07/04(土)11:19 ID:rpHXSxWE No.54408  
    買幾顆甜菜(白)

    切成0.5公分正方形小丁

    加入攪拌

    將市售或自己做的麵皮桿成薄片 可用蛋餅皮代替

    煎或烤至熟透即可

    加點芝麻會更香 但不可用芝麻油
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)03:38 ID:OA1m/QfA No.54461  
    本來想說原po在偷放閃光彈,
    但是一想到要一直作菜給閃光吃就覺得真的很慘........

    還是我家閃光好..........
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)07:39 ID:tV7R8MBI No.54463  
    喔喔喔喔 我有漢八嘎我超強喔喔喔
    … 原PO Name 名無し 09/07/05(日)19:06 ID:6TAR1LwI No.54487  
        1246791995326.jpg-(191115 B, 1536x2048)サムネイル表示
    191115 B
    謝謝各位島民的建議
    這樣就可以將難纏的(?)漢堡排作變化了XD

    >>No.54461
    而且重點是我家閃光還是餐飲科啊啊啊啊..
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)19:10 ID:xduvMSG. No.54489  
        1246792238010.jpg-(51000 B, 848x480)サムネイル表示
    51000 B
    據說滿好吃的
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)19:33 ID:5rPS0QKk No.54491  
    >No.54461
    結果換成你趁機放閃光(倒

    画像タイトル：1246596855467.jpg-(56013 B, 600x450)
    サムネイルを表示しています.クリックすると元のサイズを表示します.
    56013 B無題 Name 名無し 09/07/03(金)12:54 ID:c.d8upMM No.54256   [返信]
    圖片是從網路找來的
    昨天下午買了幾個山崎麵包
    吃了之後心中的OS是....

    "好難吃!!!!!"
    感覺麵包很不新鮮，像是放了好幾天一樣
    一般我買來放隔天都不會這樣
    兩塊60元看來等一下只能進爸爸的肚子裡了
    很久沒買山崎的麵包，為何現在差這麼多
    レス4件省略。全て読むには返信ボタンを押してください。
    … 無題 Name 名無し 09/07/03(金)14:32 ID:Ob0fqTRY No.54265  
    爸爸又哭了...
    … 無題 Name 名無し 09/07/03(金)14:39 ID:kxkRlkgg No.54267  
    繼果菜汁的菠菜渣之後......
    爸爸再淚目～XDD
    … 無題 Name 名無し 09/07/03(金)17:32 ID:b4N8P46A No.54290  
    原PO是高雄嗎?
    事的話聽百貨某樓長說
    那是因為某段時間分店開太多
    而師父是固定人數
    所以每幾天會換家店
    因此每間店的麵包參差不齊
    … 無題 Name 名無し 09/07/03(金)17:39 ID:Ttltd5C2 No.54291  
    上面餵爸爸下面也餵爸爸~~~~
    … 無題 Name 名無し 09/07/03(金)22:37 ID:pxOSB3js No.54359  
    屏東店的也不錯哩....原PO是哪家店買的?
    … 無題 Name 名無し 09/07/04(土)07:56 ID:s18Tj1pk No.54396  
        1246665368570.jpg-(68721 B, 492x657)サムネイル表示
    68721 B
    看來還是聖潔曼的新鮮三明治安定(誤)
    … 無題 Name 名無し 09/07/04(土)11:00 ID:4QXRZ98A No.54406  
    >>爸爸又哭了...
    >>爸爸再淚目～XDD

    ...喜極而泣
    … 無題 Name 名無し 09/07/04(土)23:32 ID:3BT1tENc No.54450  
    話說另一家D開頭的也沒好到哪去
    上次買到的可鬆又乾又硬
    現在都只去FF買麵包了
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)11:08 ID:HJ7vnXpo No.54464  
    前陣子去買香柔吐司還是很好吃啊
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)18:52 ID:MnwtASBo No.54486  
    我原PO

    是在台南遠百店買的
    不過最後連爸爸的碗都沒有進
    就直接進廚餘回收筒了
    吃起來像是隔好幾夜的感覺
    但意外的看他生意不錯
    購買的人的味覺都被殺死了嗎??

    老實說我想詳細台南市有沒有好吃的麵包了
    昨天也對D開頭的麵包失望了一下(新光店)
    不過土司還不錯，比山崎好很多了

    画像タイトル：1246771858399.jpg-(57008 B, 290x768)
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    57008 B無題 Name 21世紀雞肉捲 09/07/05(日)13:30 ID:fOFblJ7M No.54469   [返信]
    中午吃了.恐怖到我想喊救命=口=
    雞肉捲比肯德基的大但是質地超鬆散
    內容物也不像照片一樣每樣材料分明
    食材全部攪成糊狀(雞肉絲.高麗菜絲.番茄...等)
    然後一大糊的塞進捲餅裡.高麗菜一直出水
    整個捲餅皮爛呼呼的.內容物也軟.整個口感就是軟=口=
    吃到最後捲餅整個被泡在湯汁中...丟了
    無法想像在連鎖速食店吃到這種品質的東西...OTZ
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)15:31 ID:WMD2PHSM No.54474  
    別忘了廣告傳單上都會有一排小字：畫面僅供參考，以實物為準....(被拖走
    … 晚餐去家樂福撿看看便宜好了。 Name 「聽說島民要出書了」的島民 09/07/05(日)16:54 ID:q..ShGRE No.54480  
        1246784096571.jpg-(450016 B, 1600x1200)サムネイル表示
    450016 B
    　　只有我把附餐飲料看成"金色肛茶"嗎？
    　　
    　　21世紀好像很少ㄟ，台南哪裡有啊？
    　　
    　　昨晚去漢堡王吃火烤雞腿堡，折合美金約3.6元，遠比美國一個套餐4~5元便宜多了；不過啦，美國的飲料是可以一直續杯和帶走的！
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)17:08 ID:Jq6DrbkI No.54483  
    21世紀 竟然還有?!
    自從新竹店不見後我一直以為她從地球上消失了..
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)17:37 ID:ohMdBUmw No.54484  
    costco牛肉捲........

    画像タイトル：1246552366407.jpg-(153007 B, 700x1000)
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    153007 B-4最近的新飯糰 Name 名無し 09/07/03(金)00:32 ID:ufKKXiIw No.54223   [返信]
    嘗試的心得
    味道上都不差
    但是明太子鮭魚的料實在太少了

    價值上個人認為 烤鰻魚飯團比較好
    … 無題 Name 名無し 09/07/03(金)21:08 ID:07TR0e.U No.54337  
    計算之後我覺得在-4直接買便當比較划算
    不管是熱量還是味道...
    … 無題 Name 名無し 09/07/04(土)20:06 ID:9iz8gvXA No.54435  
    的確,我每次去-4吃飯糰都是看有沒有新東西而已....並不會想說吃他的飯糰充飢
    … 無題 Name 名無し 09/07/04(土)20:12 ID:YxWxJid. No.54439  
    坊間不是有飯糰專賣店
    最近我家這邊終於也開上一家
    雖然最便宜的一顆都快比-4還要貴上近一倍
    最貴的可以買個-4的三顆飯團來
    不過吃起來感覺就很飽滿
    溫溫的吃起來也比用微波來的好
    不過以飽滿度來說-4好很多
    換算一下最便宜的大概也比-4貴個30%左右吧
    最近吃上癮了
    … 無題 Name KB 09/07/05(日)00:13 ID:CGDAsh8k No.54453  
    三口飯團的咖哩揚系列飯團不錯...

    至少現點現作的吃起來就是有滿足感XP
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)03:07 ID:dMEeBTXA No.54459  
    >不過以飽滿度來說-4好很多
    少打了個比字
    不過以飽滿度來說比-4好很多
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)03:36 ID:VFV997s6 No.54460  
    >54439

    上次去吃了一次

    它實際上還是跟-4一樣的包裝啊 囧

    跟DM上那很大塊的三腳飯糰上面站一根炸蝦完全圖文不符麻
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)12:06 ID:Iqv/FtB6 No.54467  
    -4的鮮食要是會好吃的話
    那麼全家跟萊爾富的就是五星級美味
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)15:38 ID:7BiDOu0o No.54475  
    >它實際上還是跟-4一樣的包裝啊 囧
    不然你要他怎樣包裝
    >跟DM上那很大塊的三腳飯糰上面站一根炸蝦完全圖文不符麻
    飯糰的料本來就是包在裡面
    放在外面只是讓你知道他包什麼而已
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)15:48 ID:TNySeWiY No.54477  
    >>No.54467
    這兩家有些鮮食比-4還不如.....
    … 無題 Name 名無し 09/07/05(日)16:41 ID:yEYdK2dQ No.54479  
    萊爾富的飯類簡直不是人吃的
    你們有吃過像果凍一樣的咖哩嗎？

    画像タイトル：1246780908018.jpg-(401212 B, 1132x354)
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    401212 B無題 Name 名無し 09/07/05(日)16:01 ID:W4IV.8VE No.54478   [返信]
    本文なし
    … 無題 Name 名無し 09/07/06(月)00:35 ID:bxZqAiTs No.54504  
    很有趣xD
    不過...
    只有熱狗跟飲食版有關啊= =

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